가을철 산행준비...
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가을! 산행하기 좋은 계절입니다.
좋은 계절인 만큼 산행준비도 잘 해야 합니다.
갑자기 닥치는 찬바람과 기온강하에 대비하여 체온 유지에 특별히 신경을 써 주셔야합니다.
윈드자켓과 여벌의 보온의류를 지참하시고 산에 오를때는 겉옷(윈드자켓)을 벗고,휴식 할 때는 반드시
윈드자켓을 입는 습관을 만드셔야 합니다.
산행중 체온유지는 중년의 우리에게 중요한 과정이며 반드시 유념하셔야 할 사항입니다.
피부가 건조 해 지는 계절이므로 충분한 수분섭취와 로션,기타 크림으로 피부를 보호 해야합니다.
피부보호를 위해 얼굴을 가리는 가리개는...미관상 별로!... 개인적으론 가급적이면 안하는 것도 좋은데...개인차가 있겠지요^^
가을철 떨어진 낙엽 위를 걸을 때는 상당한 주의를 요해야 합니다.
새로 떨어진 낙엽은 표면이 반들반들하여 등산화를 신었다 해도 미끄럼이 쉽게 발생합니다.
그리고 낙엽이 쌓인 속엔 깊이를 가늠하기 어려워 실족하는 사고도 가끔씩 동반합니다.
두가지 사항은 가을철 산행시 빈번하게 일어나는 사고이므로 가을철 산행중엔 각별한 조심이 필요합니다.
    # 만화는 오래전 내용이므로 현재의 상황과 조금 다를수 있습니다 #
가을철은 해가 일찍 지기 시작 합니다. 가급적 늦지않은 시간에 안전하게 하산 할 수 있도록 철저한 산행관리가 필요합니다.
두서없이 짚어본 가을철 산행에 관한 유의할 점입니다^^
나이야가라회원님들 한번씩 관심있게 읽어 보십시오.ㅎ
비오. |
댓글목록
河志님의 댓글
河志
저도 그림이 안보입니다.
산행은 첫째도 안전,
둘째도 안전,
셋째도 안전 입니다.^^
산행은 첫째도 안전,
둘째도 안전,
셋째도 안전 입니다.^^
김승열님의 댓글
김승열
건강히 다녀오십시요.
비오님 말씀 잘 들으시고요.
비오님 말씀 잘 들으시고요.
지명님의 댓글
지명
히히히~ 지는 그림 보이는디~(벌거벗은 임금님 우화가...)
저는 요즘 다 제끼고 등산에 빠져있습니다~ 그제도 지리산 다녀오구요~
ㅋㅋ~이번 여름에 등산과 음식조절로 8키로 뺐습니다(ㅋㅋ~난생 처음 체중 빼봄/살맛 나더이다~)
비오대장님의 가르침 잘 들었습니다. 그런데 비오대장님,
요즘은 등산장비도 하나씩 갖추고 있는데.. 장비구입요령도 좀~ 부탁드립니다
저는 요즘 다 제끼고 등산에 빠져있습니다~ 그제도 지리산 다녀오구요~
ㅋㅋ~이번 여름에 등산과 음식조절로 8키로 뺐습니다(ㅋㅋ~난생 처음 체중 빼봄/살맛 나더이다~)
비오대장님의 가르침 잘 들었습니다. 그런데 비오대장님,
요즘은 등산장비도 하나씩 갖추고 있는데.. 장비구입요령도 좀~ 부탁드립니다
비오님의 댓글
비오
네 천천히 하나씩 올려보겠습니다.ㅎㅎㅎ
마상빈님의 댓글
마상빈
대장님의 말씀 명심 또 명심하겠습니다.
비오님의 댓글
비오
에고 그림이 우째 안보이는지...집에서 다시 정리해 볼랍니다....죄송합니다^^
구대아빠님의 댓글
구대아빠
좋은 정보 감사합니다.
가림님의 댓글
가림
저도 이제 그림 잘 보입니다
만화로 보니 더욱 재미있고 더 많이 공감이 가네요 유익한 정보 잘 숙지하도록 해야겠습니다
만화로 보니 더욱 재미있고 더 많이 공감이 가네요 유익한 정보 잘 숙지하도록 해야겠습니다
거북이님의 댓글
거북이
1. 체온유지(보온의류)
2. 피부보호(눈=썬그라스)
3. 실족주의(발목보호)
4. 산세 파악후 등산
5. 자연보호
비오대장님 요점이 맞나요? 명심 하겠습니다.... ^ㅣ^
2. 피부보호(눈=썬그라스)
3. 실족주의(발목보호)
4. 산세 파악후 등산
5. 자연보호
비오대장님 요점이 맞나요? 명심 하겠습니다.... ^ㅣ^
김원태님의 댓글
김원태글구 나이야가라회 뿐만 아니라 산에 가시는 분 모두한테
소중한 말씀인 것 같습니다.